Transparencia de fórmula
Publicamos ingredientes, cantidades por porción, modo de uso y advertencias visibles.

CIENCIA Y CALIDAD
Traducimos la evidencia para que conozcas cómo una suplementación bien elegida puede apoyar tu bienestar diario.
Publicamos ingredientes, cantidades por porción, modo de uso y advertencias visibles.
Cada producto debe responder a una necesidad concreta sin recurrir a promesas exageradas.
Priorizamos productos elaborados bajo buenas prácticas y con etiquetado completo.
Diferenciamos suplementación de atención médica y señalamos cuándo consultar a un profesional.
SUPLEMENTAR NO ES MEDICAR
El ritmo de vida puede dificultar una alimentación y un descanso ideales. Una suplementación adecuada puede apoyar funciones normales y ayudar a cerrar brechas de ingesta cuando corresponde. Los suplementos no curan, no sustituyen medicamentos prescritos ni reemplazan una valoración profesional.
LECTURAS WELLBERA
Tres lecturas breves para conocer los beneficios potenciales y usar cada ingrediente con expectativas claras.
La creatina ayuda a regenerar ATP, la fuente inmediata de energía de las células. Es uno de los suplementos más estudiados y puede ser una gran aliada cuando quieres sostener mejor el esfuerzo físico y mental.
La evidencia es más sólida para mejorar fuerza, potencia y capacidad de entrenamiento cuando se combina con ejercicio.
Al permitir entrenar con mayor calidad, puede apoyar las adaptaciones musculares y la recuperación dentro de una rutina bien estructurada.
Revisiones recientes encuentran beneficios potenciales en memoria y atención, especialmente cuando las reservas de creatina son más bajas.
El magnesio participa en cientos de reacciones del organismo. Tener una ingesta adecuada favorece la producción de energía y el funcionamiento normal de músculos, nervios y huesos.
Interviene en la contracción y relajación muscular, la transmisión nerviosa y el transporte de minerales entre células.
Es necesario en procesos que convierten los nutrientes en energía utilizable por el cuerpo.
Contribuye a la salud ósea y participa en la síntesis de proteínas, ADN y ARN.
Estos ingredientes se han estudiado por su relación con la relajación y el sueño. Pueden acompañar una rutina nocturna más tranquila, aunque la respuesta es personal y la evidencia continúa evolucionando.
Ensayos controlados han observado mejoras en algunos parámetros de sueño y estrés, por lo que es un ingrediente prometedor para acompañar el descanso.
Una revisión sistemática encontró señales de apoyo para el estrés y, en menor medida, para el sueño. Puede complementar buenos hábitos nocturnos.
Su uso tradicional está ligado a la relajación y al descanso. La evidencia clínica es variable, por lo que conviene verla como apoyo y no como tratamiento.
NUESTRO COMPROMISO
Wellbera es una tienda multimarca. La presencia de un producto implica que cumple nuestros criterios comerciales y de transparencia; no significa que sea adecuado para todas las personas.